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COACHING FITNESS

10 ans en tant qu'entraîneur numéro 1 du FITNESS à domicile en France

Améliorez votre condition physique avec un coach sportif à domicile expérimenté !
Coaching sportif en ligne ? Non, ce n'est pas le cas.

Ce que vous recherchez est quelque chose de beaucoup plus spécifique que des cours de sport en ligne. Bien sûr, il existe de nombreux programmes et vidéos efficaces sur Internet.

Trouvez votre propre coach sportif parmi notre pool de plus de 1500 coachs sportifs.

Vous avez décidé de choisir le coaching sportif à domicile pour la perte de poids et le renforcement musculaire. A partir de maintenant, votre tâche est très simple.

Avec LE BOX DU FITNESS ®, vous pouvez trouver un instructeur près de chez vous parmi tous les instructeurs de fitness répertoriés sur notre site.

Veuillez noter qu'une séance de coaching sportif coûte en moyenne 36,60 € par heure. Bien entendu, cela représente un certain budget, mais nous tenons à rappeler aux futurs coachs à domicile que ce type de service, qui s'apparente davantage à un service personnel, est déductible des impôts.

Cette déduction prend la forme d'un crédit d'impôt de 50%.

Par ailleurs, vous pouvez également payer votre coach à domicile par chèque pour CESU (Chèque Service Emploi Universel). Ce ne sont là que quelques conseils pour vous aider à réduire le coût de vos futures séances de sport et de vos futurs instructeurs de fitness.

Le premier service de coaching sportif à domicile en France

NOUS PROPOSONS DES PROGRAMMES DE REMISE EN FORME ADAPTÉS À VOS BESOINS.

Que vous souhaitiez raffermir votre ventre pour l'été ou tonifier vos muscles pour améliorer votre posture.

`Choisissez votre coach de fitness local et nous vous conseillerons sur la manière de vous entraîner efficacement et en toute sécurité.

Encadrement sportif par des dirigeants sportifs expérimentés

Parce que c'est votre problème aujourd'hui. Vous cherchez un coaching sportif à domicile, vous cherchez donc un coach sportif à domicile. À qui pouvez-vous faire confiance pour obtenir des résultats rapides et concrets ? Vous n'avez jamais suivi d'entraînement personnel, c'est-à-dire un entraînement physique et de remise en forme adapté à 100 % à votre physique. Vous vous demandez donc si ce soutien personnel est la bonne solution pour vous.

Le secret est de trouver un coach sportif expérimenté, de haut niveau ou qualifié. Le secret est de trouver un coach sportif expérimenté, de haut niveau ou qualifié.

Personal Trainer : coaching fitness à domicile ou en déplacement

  • Se mettre en forme avec un coach sportif

Le fitness est toute activité physique visant à améliorer la santé, le mode de vie et la forme du corps. Il s'agit généralement de cours d'aérobic ou de cours collectifs, où le professeur dirige la classe en musique.

Mais le fitness, c'est également :

Il peut être pratiqué seul ou en groupe, à l'intérieur ou à l'extérieur, à la maison ou dans une salle de sport.

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

Gagnez du temps et obtenez des résultats par rapport à un club de sport où le temps est limité, loin de chez vous et souvent bondé. Vous pouvez faire du sport chez vous, tranquillement, à votre rythme et avec un coach sportif professionnel. Il peut adapter votre entraînement à vos progrès et à vos besoins et vous aider à améliorer votre condition physique de manière rapide et ciblée. Le simple fait de savoir que vous faites les bons exercices à la bonne intensité pour atteindre vos objectifs décuplera votre motivation. Il n'y a rien de plus déprimant que de faire des efforts et des dépenses et de ne pas être récompensé. Avec un coach, vous pouvez investir dans une direction spécifique pour atteindre vos objectifs

Pourquoi ne pas faire confiance à un coach sportif ou à un entraîneur à domicile ?

Si vous disposez d'un certain budget pour le coaching sportif (pas beaucoup plus qu'une salle de sport), vous pourrez avancer plus rapidement vers les objectifs que vous vous êtes fixés. Cours de fitness, renforcement musculaire, préparation physique aux compétitions, dépassement de soi, perte de poids, perte de calories, perte de poids par la pratique d'un sport régulier plutôt que par un régime, reprise d'une activité physique soutenue, meilleure alimentation et nutrition, muscles abdominaux, pectoraux, fessiers, sangles abdominales, gaines, souplesse, amincissement pour aplatir le ventre, remise en forme.... Rythme, motivation, se sculpter, rester en forme, exercices et cours de musculation, boxe, pilates, cours de gym... ...

Si vous ne pensez pas pouvoir faire l'une de ces choses vous-même, n'hésitez pas à envisager un entraînement personnel. Avoir un préparateur physique rompu à ce type d'objectif est le meilleur moyen de réaliser rapidement vos ambitions.

Mais que peut vous apporter le coaching sportif à domicile ?

Quelles parties du corps et quelles disciplines peuvent être entraînées à la maison, en salle de sport ou à l'extérieur ?

Exercices de fitness pour perdre du poids, exercices de fitness pour perdre du poids et gagner du muscle, préparation du corps, réveil musculaire, gainage, activités sportives diverses, course à pied, stretching, yoga, étirements, musculation, elliptiques, vélos elliptiques, bicyclettes. vélos, tapis de course pour tester votre rythme cardiaque, tonification musculaire pour raffermir vos fesses et vos cuisses, exercices abdominaux, fessiers, cardio-training, entraînement pour une meilleure santé, course à pied, entraînement au marathon, power plates pour combattre la cellulite, dos Prise de poids pour traiter les problèmes de dos...

Tout commence naturellement.

Ce n'est pas seulement pour l'entraînement à domicile que vous pouvez faire appel à un professeur de sport à domicile ou à un coach sportif.

Par exemple, le coaching au travail, les séances de sport entre collègues, etc. sont également possibles. Et surtout, nous pensons à un sport sain.

Un mode de vie sain que les personnes en surpoids et obèses souhaitent retrouver. Le coach sportif peut être en même temps un nutritionniste, responsable de l'alimentation et de la perte de poids du client.

Pourquoi les prix de LE BOX DU FITNESS® sont-ils si attractifs ?

Nos prix sont abordables, non pas parce que nous sommes moins compétents. C'est juste que nous sommes plus créatifs, plus organisés, mieux équipés et moins gourmands que nos concurrents. Depuis notre création, notre objectif est de rendre le coaching sportif accessible à tous. Nous avons travaillé, et travaillons toujours, aussi dur que possible pour faire de cet objectif une réalité.

Le fitness comprend un large éventail d'activités, telles que :

  • Entraînement cardio
  • Aérobic et step
  • Renforcement des muscles
  • Détente et étirements
  • Musculation
  • Minceur et perte de poids

Nos coachs de fitness peuvent vous aider à atteindre une série d'objectifs, notamment la perte de poids, l'amélioration de la silhouette, la tonification du corps, l'amélioration de l'endurance et de la forme cardiovasculaire et l'augmentation de la masse musculaire.

Combien coûte un entraîneur personnel chez LE BOX DU FITNESS® ?

Nos prix hors taxes sont déjà très attractifs pour les coachs qui sont qualifiés au niveau national dans leurs domaines respectifs. Avant les crédits d'impôt, vous payeriez entre 50 et 38 euros pour une heure de formation personnelle sur mesure à domicile ; avec un crédit d'impôt de 50 %, le prix de l'heure serait compris entre 25 et 19 euros. Il existe des endroits moins chers, mais au détriment des qualifications, de l'expérience et de la supervision qu'offre Ownsport. Veuillez consulter nos tarifs de coaching sportif.

Un coach sportif à domicile peut être très efficace

Il est indéniable que les cours de fitness et les disciplines sportives qui permettent de se mettre en forme font fureur. En outre, les gens sont de plus en plus conscients de leurs habitudes alimentaires. Le sport est de plus en plus associé à une alimentation saine comme les légumes, les fruits, les aliments biologiques et les protéines.

C'est certes une mode et elle est renforcée par les nombreuses vidéos de coaching sportif que l'on peut voir sur internet et Youtube, et par les coachs sportifs qui font de la publicité sur les réseaux sociaux, mais c'est surtout une bonne chose.

Mais que faire lorsque vous êtes confronté aux progrès et aux résultats des autres et aux petits gains que vous pouvez constater de votre côté ? Vers qui pouvez-vous vous tourner ?

L'impact du fitness sur votre santé

En choisissant un coach de fitness, vous gagnerez en forme et votre corps vous en remerciera. Comme pour tout sport, la régularité et la durée sont des paramètres clés pour obtenir des résultats satisfaisants.

Nos coachs sportifs travailleront avec vous pour vous motiver à faire ce que vous ne pouvez pas faire seul.

Pourquoi s'entraîner avec LE BOX DU FITNESS® ?

Nous avons développé le savoir-faire nécessaire pour recruter et sélectionner des entraîneurs sportifs masculins et féminins qualifiés au niveau national. Ce service a servi des milliers de clients au cours des 15 dernières années. Notre équipe du service clientèle est toujours disponible pour vous écouter et vous ne serez jamais laissé seul. Vous pouvez compter sur nous dès votre première séance et à chaque nouveau cours de sport. Si, au fil du temps, vous devenez incompatible avec votre coach, nous en choisirons immédiatement un nouveau et poursuivrons un programme personnalisé. Tout cela se fait pour une somme modique et avec une simple déduction fiscale de 50 %. Pour ceux qui souhaitent toujours être en contact direct avec leur coach, nous avons créé la plateforme.

L'objectif est de trouver un coach à domicile.

Il s'agit d'un coach personnel qui vous motivera pour trouver le programme sportif adapté à vos capacités.

Parce que lorsque vous êtes motivé, le gros du travail est déjà fait. Vous devez être motivé pour travailler sur un programme de formation comme le coaching sportif à domicile...

Cela demande des efforts, de la concentration et de la persévérance.

Se remettre en forme, perdre du poids, tonifier ses muscles (pectoraux, épaules, cuisses, mollets, bras, biceps, triceps, dos), améliorer sa souplesse, faire une liposuccion, développer ses abdominaux, faire du cardio, courir, faire du vélo... etc. C'est à vous de trouver un entraîneur personnel qui vous conduira pas à pas vers les objectifs que vous vous êtes fixés.

Comment rechercher un coach sportif ?

Les athlètes qui ont suivi une formation d'entraîneur ou de nutrition pour devenir un entraîneur professionnel (par exemple, diplôme STAPS). Les éducateurs sportifs et les éducateurs populaires titulaires d'un diplôme d'État (tel que le diplôme d'État BPJEPS).

En bref, quelqu'un qui sait donner des leçons de sport, des conseils utiles pour s'améliorer, éviter les blessures idiotes, et même des astuces pour améliorer son alimentation. En bref, un coach qui est aussi un expert en nutrition et en alimentation.

Parce que faire du sport, se remettre en forme, se muscler, perdre du poids, faire un régime, se remettre en forme, s'étirer, faire du yoga, faire du sport.

Tout cela ne peut être confié à n'importe quel formateur. En tant que client, il est naturel que vous vouliez être assuré de pratiquer votre sport correctement.

Coaching sportif :

Les nombreuses possibilités d'un coach privé. Le coaching sportif est à portée de clic. Cependant, vous devez également penser à engager un coach sportif.

Le fait qu'il y ait autant de professionnels signifie qu'ils peuvent traiter un grand nombre d'exercices et de parties du corps différents. Mais sur quoi voulez-vous travailler exactement ?

C'est une question que vous devez toujours vous poser et discuter avec votre futur entraîneur à domicile avant de commencer à vous entraîner pour le sport.

Il sera en mesure de vous dire s'il a la capacité de vous aider dans le programme que vous êtes sur le point de commencer.

Il peut également vous aider à mettre en place les bons exercices et à apporter le bon équipement à votre domicile.

Combien d'entraîneurs avez-vous et où opèrent-ils ?

Le réseau LE BOX DU FITNESS® est de loin le plus important en France, avec plus de 5 000 formateurs au niveau national, dont 300 coachs sportifs à Paris et 800 en Ile-de-France. Avec une présence non seulement dans les grandes villes mais aussi en province, il y a toujours un entraîneur à domicile Ownsport pour répondre à vos besoins de remise en forme. Nos autocars voyagent avec leur équipement de 8h à 22h, du lundi au dimanche. Les cours peuvent avoir lieu à votre domicile ou dans un lieu public proche de votre domicile.

Un programme personnalisé vous permettra d'atteindre les résultats suivants

Après 1 mois

  • Augmentation des niveaux d'énergie
  • Réduction du stress
  • Une respiration plus douce
  • Amélioration des mouvements techniques
  • Perte de graisse

Après 6 mois

  • Aplatir le ventre
  • Des cuisses et des fesses plus fermes
  • Amélioration de l'endurance
  • Diminution de la fréquence cardiaque au repos
  • Une meilleure qualité de sommeil et moins d'agitation
  • Une énergie et une motivation accrues pour la journée

Après 1 an

  • Résultats très visibles en termes de morphologie : fesses bien dessinées, ventre très plat.
  • Des abdominaux musclés et le fameux look " tablette ".
  • Perte de poids significative
  • Augmentation de la masse musculaire
  • Augmentation du métabolisme

Quels sont les objectifs sur lesquels je peux travailler avec mon coach à domicile ?

Que vous souhaitiez rester en forme, perdre du poids, vous muscler, progresser ou entraîner votre esprit, vous pouvez travailler avec un entraîneur personnel pour pratiquer le sport qui vous convient le mieux. Qu'il s'agisse de cardio-training en plein air, d'entraînement en circuit, de préparation physique spécifique, de renforcement musculaire ou d'étirements, tous les entraînements sportifs sont possibles et vous permettront d'être en parfaite forme. Nous proposons également des cours de yoga, de pilates et de zumba, ainsi que du coaching personnel. La seule limite à la pratique d'un sport serait l'équipement lourd et l'espace nécessaire. Les arts martiaux intenses, par exemple, peuvent difficilement faire l'objet d'un coaching personnel à domicile sans espace adéquat, tapis de tatami et sacs de frappe.

Entraîneurs expérimentés

Tous les préparateurs physiques ont été soigneusement sélectionnés par l'équipe LE BOX DU FITNESS pour garantir des résultats réels.

Nous choisissons des coachs qui ont des années d'expérience dans leur domaine. Nous les rencontrons et leur parlons face à face.

C'est pourquoi tous nos programmes visent l'excellence et se concentrent sur l'élément humain - vous.

Quelles sont les qualifications nécessaires pour devenir un entraîneur personnel ?

Tous nos entraîneurs personnels sont titulaires d'un diplôme d'éducation sportive qui certifie leur formation d'entraîneur sportif. Connaissant les compétences que chaque diplôme certifie, nous vous garantissons un profil de coach à domicile au plus près de vos attentes : Licence STAPS, BPJEPS AGFF et autres Brevet d'Etat et Brevet professionnel. Ce n'est pas un secret pour nous. Que vous recherchiez un préparateur physique pour votre programme sportif cible ou des cours de sport pour débutants, nous pouvons vous fournir le bon entraîneur sportif.

Vos leçons de sport sont-elles sur mesure ?

En fonction de votre localisation, de votre disponibilité, de vos objectifs, de vos antécédents médicaux, de votre condition physique et de l'équipement dont vous disposez, nous vous proposerons le profil d'un coach privé féminin ou masculin le mieux adapté à vos besoins et contraintes. Vous serez guidé dans un programme d'entraînement sur mesure créé par votre entraîneur personnel. Vous pouvez suivre vos progrès grâce à une interface client complète comprenant des rapports de condition physique et des données statistiques. Et surtout, vos progrès sont visibles : un coach sportif de LE BOX DU FITNESS® est une solution abordable pour atteindre vos objectifs comme une star.