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    Programme d'entraînement 4 semaines | TRAINBOARD™ Challenge
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    Programme d'entraînement 4 semaines | TRAINBOARD™ Challenge

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     TRAINBOARD™ Challenge = niveau débutant :

    4 semaines d'entraînement, comprenant des exercices d'échauffement et d'étirement, selon vos capacités, un cycle d'environ 30 minutes par jour, un entraînement complet avec les meilleurs résultats avec votre planche d'équilibre TRAINBOARD™, session à faire à la maison, en extérieur ou encore mieux ou vous souhaitez. 
     
     Si prescrite, la rééducation périnéale est obligatoire après l'accouchement pour démarrer le programme et obtenir l'accord du médecin.

    Elle est incompatible avec les troubles diastoliques ou périnéaux.

    Format du programme :

    Le TRAINBOARD™ Challenge avec votre planche d'équilibre est un e-book qui peut être lu sur ordinateurs, tablettes et smartphones, et peut également être imprimé.

    Planche d'équilibre trainboard accompagnement condition physique

    Comment télécharger le produit après l'achat :

    Après avoir confirmé la commande et payé, vous recevrez la confirmation de commande par e-mail, qui contient le lien de téléchargement du programme au format PDF. Cliquez ensuite sur le lien de téléchargement dans la confirmation de commande. 

    Veuillez fournir vos véritables coordonnées afin que le personnel d'assistance du site puisse vous trouver au cas où le PDF serait manquant afin que vous puissiez renvoyer le fichier. Vous recevrez cet e-mail de confirmation dans les 15 minutes suivant la vérification de l'achat. 

    Veuillez vérifier si vous avez écrit votre e-mail plusieurs fois. Cependant, si vous ne recevez pas l'e-mail, veuillez vérifier vos spams ou courriers indésirables, sinon veuillez contacter le personnel d'assistance via l'onglet "Nous Contacter" du site Web.

    Si tu aimes ce programme, tu vas adorer notre ebook pdf conçu pour structurer et comprendre vos séances d'entraînements sportive. Notre large gamme de programme sportif maison est parfaite si tu cherches à te créer une bibliothèque spécialisé dans la remise en forme. Accompagne ce livre de training avec notre rubrique coaching fitness et assure-toi de te dépenser à jamais !

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